Picos de la Frondella, Tour Panticosa Pico Frondellas Marcadau (Mont-Perdu - Gavarnie - Bigorre)

Massif : Mont-Perdu - Gavarnie - Bigorre
Sommet : Picos de la Frondella (3054 m)
Orientation : T
Dénivelé : 4400 m.

Difficulté de montée : PD-
Difficulté ski : 3.1 E1
Pente : 45°-50° sur200m

Départ : Banos de Panticosa (1620 m) - Pau -> Laruns -> Col du Pourtalet.
Descendre 15km coté espagnol puis prendre une route à gauche jusqu'au Banos de Panticosa.

Itinéraire : J1: Banos de Panticosa 1620m==> refuge Bachimana 2177m. D+550m Prendre le chemin d'été qui débute derrière le refuge ''La casa de Piedra'' et suivre le vallon orienté nord. Suivant les conditions monter par les paravalanches ( nord est) et par une traversée horizontale rejoindre le vallon à 1890m qui vous suivrez jusqu'au refuge(voir trace GPS J5).
GPS:www.visugpx.com/index.php?i=1403898615

J2: Refuge Bachimana 2177m ==> Pico de Tebarray 2886m ==> Refuge Respumoso D+ 1050m Gagner le bout du lac de Bachimana et se diriger vers l'ouest pour rejoindre le col del Infierno, longer le lac de Tebarray pour rejoindre l’arrête sud qui mène au Pico de Tebarray(pentes 30°)(attention sur les cartes espagnoles ce pic est souvent nommé pic de Pondiellos) rejoindre le lac puis le col de Piedrafita et descendre vers le refuge Respumoso (il faudra repauter pour passer la petite bosse devant le refuge.
GPS:www.visugpx.com/?i=1404036817

J3:Refuge Respumoso (2190m) ==> Pico de la Frondella(3050m) D+900m Partir derrière le refuge par des pentes soutenues direction nord, passer à l'Ouest de l’arête ''Le Bondidier'' et depuis le cirque supérieur gagner le sommet par un couloir évident(45 à 50°) en crampon piolet.C'est très direct et il est possible de faire une autre course l’après midi, a voir avec le gardien.
GPS:www.visugpx.com/index.php?i=1404037379

J4:Refuge Respumoso ==> Pène d'Aragon(2919m) ==> Pic de Cambalès(2966m) ==> refuge Wallon (1875m)D+1000m Rejoindre le lac de Campo Plano puis le vallon qui mène au col de la Fache puis direction nord pour rejoindre la Pène d'Aragon skis aux pieds, descendre au col d'Aragon et remonter au Pic de Cambalès (arête facile à la fin) revenir au col d'Aragon et descendre vers le refuge Wallon par les lacs d'Opale.
GPS:www.visugpx.com/index.php?i=1404038422

J5:refuge Wallon (1875m)==>Port du Marcadau ==> Pointe de la Muga(2678m)==> Banos de Panticosa D+900m depuis le refuge partir vers le sud ouest pour rejoindre le Port du Marcadau (Puerto de Panticosa ) puis vers l'Est et gagner la Pointe de la Muga skis aux pieds, descendre plein sud vers le lac de Bachimana et par l'itinéraire du 1er jour rejoindre les Banos de Panticosa
GPS:www.visugpx.com/index.php?i=1404044008&ign

Matériel : Crampons Piolet