2509 m Le Nid, par le Vallon du Mas

Itinéraire

Suivre l'itinéraire de la Tête de Lapras par le vallon du Mas jusqu'au point côté 2379m, redescendre vers le Col de Lapras (NE) à 2335m, puis remonter la belle face SE du Nid (soutenu à la fin).
Descente par le même itinéraire en remettant les peaux du col jusqu'au point 2379m
Il est possible, à la montée comme à la descente, de passer par le valllon situé juste sous la Tête de l'Aupet et le Col du Rougnou. A la montée: vers 2000m, partir à gauche vers un petit col (côté 2097), puis redescendre dans le fond du vallon. Remonter vers la droite les belles pentes sud-est . Par une traversée, on rejoint le Col de Lapras.