Remarques
- Départ selon la saison de Pralognan village (hameaux de Bieux) ou des Fontanettes. En saison,les paresseux peuvent prendre les remontées: gain 30 min, perte 7.5 euros.
- On peut envisager la course à la journée
Refuge(s) associé(s) :Refuge du col de la Vanoise (Félix Faure)
Itinéraire
Jour 1/ De Pralognan rejoindre le col de la Vanoise et son refuge (Félix Faure - 2515), par les Fontanettes puis le lac des Vaches.
Jour 2/ Du refuge, redescendre au lac Long et gravir la grosse moraine (Seuil de l'Oule) et remonter le glacier de la Grande Casse jusqu'au col homonyme. Traverser 100 m à l'E puis plein N remonter au mieux selon l'état de la face N vers le point côté 3685m.
A ce niveau basculer au sud en descendant 50 m environ: on rejoint la voie normale des Grands Couloirs, jusqu' au sommet.
Du sommet, descendre le glacier des Grands couloirs. Dans le bas du glacier, choisir rive droite (langue glaciaire) ou gauche: petits couloirs raides entre des barres, ou même au milieu (repérage depuis le refuge). Une alternative très intéressante pour regagner Pralognan consiste à descendre dans le cirque de l'Arcelin qui s'atteint depuis le Lac des Assiettes: superbe. (Un peu de pousse baton pour rejoindre le refuge).
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