Sommet : Montagne de Sous Dine (2004 m)
Orientation : NW
Dénivelé : 920 m.
Difficulté de montée : F
Difficulté ski : 3.2 E2
Pente : 40°/100m. dans le Monthieu
Descente: idem jusqu'au bas du passage du Monthieu. Tirer un peu sur la gauche dans des sapins puis descendre droit dans une clairière puis une forêt clairsemée (parrallèle au S du ruisseau "de chez Poulet") pour récupérer une piste vers 1460. Prendre cette piste à gauche direction SW pour arriver au pied de la combe d'Arembeau où on suit un sentier direction N qui mène à une seconde piste vers 1330 qu'on suit également direction SW jusqu'à récupérer l'itinéraire de montée.
Possible naturellement en boucle avec montée par le Trou de la Pierre mais le passage du Monthieu peut être difficile à trouver depuis le haut.
1. Couloir d'Arembeau (950 m, ski 4.2, NW)
Suivre l'itinéraire du col d'Enclave jusqu'à une épingle vers 1450. Continuer tout droit par une piste. Un peu avant la fin de cette piste vers 1550 monter à droite dans la forêt direction S. Viser une clairière qui débouche au pied du point 1741. Remonter cette clairière qui se transforme en couloir. Juste avant que le couloir vienne buter contre une petite barre rocheuse, prendre à gauche une petite rampe. Cette petite rampe débouche sous un sapin qu'on contourne par la droite (court passage un peu "sanglier"). On se trouve ensuite dans un couloir qu'on suit jusqu'en haut. Sortir par la gauche de ce couloir pour déboucher sur le plateau sommital. Ensuite, direction NE, en franchissant moult monticules et dépressions, gagner facilement la croix sommitale.
Descente: idem. On peut, si l'enneigement est bon dans le bas, tirer à droite vers 1500 pour récupérer l'itinéraire principal.
Compte tenu de la difficulté à trouver le haut du couloir, il vaut mieux ne pas faire cet itinéraire en boucle.
4.2 E3 40°/130m, passage à 45 et étroit
2. Couloir à Sylvie (ski 4.1)
Montée: idem topo.
Descente: le couloir démarre environ 100 m au NE du passage du Monthieu. Un petit passage arboricole puis 50 m de descente et on rejoint la montée.
Ce couloir est évident à main gauche quand on remonte le Monthieu.
3. Couennes du Monthieu (ski 5.1)
Suivre le même itinéraire que pour le passage du Monthieu et tirer à droite (rive gauche du Monthieu ) pour remonter la couenne ou sinon la faire en boucle en tirant à droite au sommet du passage du Monthieu après avoir fait un très bon repérage.
D'après un topo de Thierry Viens
en bleu :variante qui rajoute un petit ressaut à franchir
Voir aussi : www.camptocamp.org/routes/204899/fr/montagne-de-sous-dine-les-couennes-du-monthieu
Valable jusqu'au 29.04 en soirée
Au-dessus de 2400m risque limité, plus bas risque faible.
Risque Accidentel : Plaques en altitude.
Risque Naturel : Petites purges au soleil.
Résumé : Départs spontanés : Petites purges au soleil. Déclenchements skieurs : Plaques en altitude.
Stabilité : Bulletin rédigé à partir d'informations réduites. DEPARTS SPONTANES : Lundi, à la faveur d'éclaircies ensoleillées et de la douceur des températures, des purges de neige humide seront possibles, généralement de taille modeste et plus rarement de taille moyenne. DECLENCHEMENTS PROVOQUES : Manteau neigeux dense et bien stabilisé à basse altitude. Au dessus de 2400 m environ, la neige récente est restée suffisamment légère dans de nombreuses pentes pour être facilement transportée par le vent. Le foehn a formé des accumulations qui peuvent parfois se révéler fragiles au passage d'un skieur. Ces plaques, assez dures, sont sans doute de dimension limitée, mais ponctuellement une cassure plus épaisse est possible près des hauts sommets (quantité de neige mobilisable plus importante).
Qualité : Enneigement : déficitaire sous 2000 m, bon plus haut. On peut chausser les skis vers 1700 m en versant N, 2000 m versant S. Qualité de la neige ce lundi : En versant nord, neige lourde jusqu'à plus de 2400 m et neige froide souvent travaillée par le vent à plus haute altitude. En versant sud, neige plus ou moins croûtée, s'humidifiant en journée.