2817 m Mont Mounier, vallon de Sallevieille en boucle par les crêtes

Données techniques Massif : Mercantour - Alpes Maritimes Italiennes Secteur : Tinée Orientation : N Dénivelé : 1500 m. Difficulté de montée [?] : F Difficulté ski [?] : 3.1 E2 Pente : 30-35° 100m Nb de jours : 1 Type : Boucle Cartes : 3640OT Matériel Crampons / Piolet pour le sommet

Départ/Accès Départ : Roya (1505 m) - Nice -> vallée de la Tinée -> Isola -> Le Bourget (à gauche) -> Roya Itinéraire Montée : Descendre jusqu'à la passerelle, au pied du hameau de Roya (derrière l'église). Monter à gauche, jusqu'à une petite clairière en plateau (1530 m). La traverser jusqu'à son extrémité gauche pour rejoindre un sentier dans la forêt. A la sortie de la forêt, suivre le vallon de l'Adret (cheminement parfois délicat par mauvais enneigement). Rejoindre au mieux la crête en rive droite du vallon. Suivre ensuite cette ligne de crête (successions de montées/descentes sur ces crêtes) jusque sous le Mounier (Passages parfois exposés en neige dure sur la crête). Monter, soit sur l'arête N en mixte (crampons très utiles), soit dans la face NO. Possibilité également de rejoindre le sommet par le collet entre le petit Mounier et le Mounier (crampons, raide) Descente : Du sommet, descente face nord (si enneigement suffisant), ou face SE (puis rejoindre le pied de l'arête en contournant), ou par le collet entre le Petit et le Grand Mounier. Descendre par le fond du vallon jusqu'à Roya, en contournant les barres successives. Cheminement délicat par mauvais temps. A partir de la passerelle, suivre rive droite le chemin dans la forêt, jusqu'à rejoindre la passerelle (et le pont) du départ.

Photos L'itinéraire final (montée par Sallevieille) depuis la Cime Nègre. [par Géraud °°°]

Conditions récentes

Variation autour du Mounier [»] : Sortie du samedi 07 au dimanche 08 décembre 2019 (2 jours) par ciaisg

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Commentaires

Valeurs sûres ces vallons *secrets*
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Compeed c'est top pour réparer ça

Bien venu au Club des estropiés , moi j'ai çà toute la saison de ski et comme dit J.F. il n'y a que le "compeed" ou équivalent pour prévenir car guérir il faudrait arrêter le ski pendant 2 semaines au moins. Moi le problème vient des cicatrices de la rupture du tendon d'Achille depuis 2013 et cela revient chaque année. .

Il n'y a pas de solution miracle... cependant
- Un chausson thermoformé épais AVEC LACETS qui tient bien au pied
- Du strap sur les zone où habituellement les ampoules se forment (mais c'est dégue, car avec la transpi, la colle a tendance à rester sur la chaussette...
- Compeed pour les soigner (bien chauffer les pansements dans ses mains avant de les poser)

Pouah quelle bonne idée de remettre le couvert dans le coin le dimanche ! On aura vu deux jolies godilles descendre la Cime Nègre, si c'était les vôtres elles étaient cinéma en tout cas ! ;)
Pour retrouver le vallon de l'Adret, vous avez du repeauter ou longer à flanc suffisait pour rejoindre la crête de cabane Vieille ?
En tout cas quand on vous a vu au parking, on s'est dit qu'on avait flairé le bon coin !
Au plaisir de se retrouver sur d'autres spot !
Lucas
PS : pour les ampoules perso j'attends bien qu'elles sèchent pour éviter de ramollir la peau pour la sortie suivante ... la corne ça s'use pas !

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Pour éviter les ampoules une solution est de mettre des chaussettes de contention (achetée en pharmacie ) et dessus les chaussettes de ski.
Les chaussettes de contention agissent comme une seconde peau.
...
Depuis que je le fais plus aucune ampoules ni échauffement ! .
Et en plus c'est bon pour le retour veineux !

Merci de vos réponses.
Les chaussettes de contention semblent etre une bonne idée ! Mais je vais aussi refaire un thermoformage des chaussons.

Variations bis le 10/12 avec Thierry, mais pas sur les mêmes accords: la neige est devenue croute, les 2 jours de vent ont tout arraché sur 30 cms;
Les traces de montée de Guillaume et ses potes, qui devaient être au fond d'une tranchée de 20 cms sont maintenant en surplomb de 10 cms de ce qui reste de neige autour
Nous avons stoppé au point 2552 m de la crête de Cabane Vieille, puis courte descente Nord jusqu'à la barre du vallon du Colombet (quelques bons virages en poudre rapportée) puis repeautage vers le crête suivie jusque vers 2000 où reste une bande de 2 à 3 m de neige souple et enfin retour par le border cross en glace vive du GR5, exécrable.
Du grand air mais pas du grand ski.

C'est vraiment dommage ce vent !