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Prochain départ : 16/12/2018

Envie de vous mettre au ski de rando ? Sur notre terrain de jeu favori, les Ecrins, venez découvrir cette pratique qui allie effort sportif, contemplation et plaisir de la descente...

Prochain départ : 16/12/2018

On pense déjà tous connaitre la Savoie, les télésièges dignes des plus grandes lignes Tgv, les parkings payants tout ça tout ça, mais non, il y a LE BEAUFORTAIN ! et c'est en ski de rando que l&...

Prochain départ : 16/12/2018

Ah, la Vanoise ... Dans cette petite pépite des Alpes du Nord, la neige est souvent abondante et poudreuse grâce à la fraîcheur de l...

Prochain départ : 17/12/2018

Pendant l'hiver, je vous propose des sorties à ski de randonnée au départ d'Annecy ou des stations environnantes (le Grand-Bornand, la Clusaz). Au programme : découverte du matériel, utilisation du DVA, montée facile (chemins, alpages), techniques de progression (conversions, cales de montée) et sommet panoramique ! Descente au choix des participants.

Prochain départ : 18/12/2018

Partez pour une sortie nocturne en raquettes pour parler de la présence du loup sur le Vercors, relever des indices de présence, découvrir la forêt en hiver et de nuit.

Prochain départ : 18/12/2018

Je vous propose des  randonnées à ski en terrains divers et variés, avec des pentes jusqu' à 30/35° en montée et descente, sur neiges variables. En résumé le terrain idéal pour progresser et se perfectionner ! Vous aborderez l'utilisation du DVA en recherche multi victimes et l'organisation d'un secours. Vous apprendrez aussi les notions de sécurité sur le parcours et à lire le relief.

Prochain départ : 19/12/2018

Quand le froid persiste, les ruisseaux et les cascades se figent et nous invitent dans leurs méandres glacés. Les vallées de Thônes près d'Annecy présentent une multitudes de cascades de glace propres à l'initiation comme au perfectionnement. Laissez-vous tenter par une journée de découverte de cette activité sur le spot le plus adapté à votre niveau, depuis le ruisseling facile (remontée d'un ruisseau comportant de courts ressauts), jusqu'à des cascades de glace plus ou moins verticales.

Prochain départ : 20/12/2018

Durant tout l'hiver, je vous propose des sorties alliant le ski de randonnée et l'alpinisme facile. Vous emprunterez des pentes ou des passages jusqu'à 45° à la montée comme à la descente. Une bonne technique en descente est nécessaire. Nous aborderons également les thèmes de la recherche DVA multivictimes, de l'organisation d'un sauvetage, et/ou de la cartographie/orientation avec iphigénie sur votre smartphone.

Prochain départ : 21/12/2018

Partez à la découverte découverte des plus beaux itinéraires de ski hors piste des stations autour d'Annecy : le Grand-Bornand, la Clusaz, Seythenex..., sur une ½ journée ou plus. Ce programme s'adresse à des personnes sachant tourner en toute neige dans des pentes moyennes (bleue).

Prochain départ : 21/12/2018

Journée de découverte de la marche consciente et de la marche afghane dans l'esprit de l’École de la Marche de Danilo Zanin. Cette journée se déroule en Haute-Savoie, l'endroit précis sera défini plus tard. Découvrir par les sens plus que par ces mots ce que représente la marche consciente. Un merveilleux moyen de se retrouver à travers le mouvement, l'action. Marcher, c'est avancer. Marcher en conscience c'est s'arrêter à ce que je fais, à ce que je vis dans l'instant. C'est être présent. Nul but à atteindre, sommet, cime ou refuge, chaque pas étant le but. La marche est la façon de se déplacer la plus ancienne, la plus en harmonie avec la simplicité. Elle laisse la place au sentir plus qu'au comprendre, aux questions du mental. Ici, nul besoin de savoir quand est l'arrivée, où passe le chemin car l'invitation est à l'écoute totale de soi. A écouter son corps et à l'accompagner dans ce mouvement. Elle favorise la respiration, clé de la vie et permet une oxygénation de l'ensemble du corps. Entre autre le cerveau qui ainsi nourri fonctionne d'avantage et offre des idées claires, rapides. Elle amène à découvrir l'espace autour de nous, à contempler la beauté généreuse en tout espace de la Terre, à se sentir comblé par cette générosité, cette grâce. Elle permet l'attention et donc la conscience sur ce que je fais : je marche, je respire, j'effleure le sol avec douceur. Une façon d'être que je peux, de retour au quotidien, transcrire dans chaque acte de ma vie. C'est un apprentissage pour retrouver mes valeurs, mes talents, pour me retrouver. Ces journée ne dépassent pas les 6h, avec beaucoup de pauses explicatives, de repos et de contemplation Les dénivelés de montée sont de 600 mètres maximum. Elle sont accessibles à tous, aucun niveau n'étant exigé Les itinéraires sont soit de moyenne soit de haute montagne selon le thème abordé Dans tous les cas la sécurité n'est jamais négligée et chacun est respecté et accompagné selon ses appréhensions