test dans les vallons de la meije ce WE

L'équipe qui organise pour le WE de Pâques la traversée Chamonix-Zermatt "multiformules" se retrouve ce samedi 8 février à la Grave pour enchainer plusieurs remontées des Vallons de la Meije en peaux afin de se tester physiquement tout en faisant connaissance...avec un bar au sommet pour se changer au chaud et avaler un thé ...et en bar en bas pour attendre les copains si un break est nécessaire.

1, 2 ou 3 x 2000 mètres ...à chacun son menu en fonction de sa forme du
moment.

Ce test préalable nous semble indispensable pour ensuite choisir et intégrer une des 3 équipes qui se lancera sur le raid Chamonix-Zermatt
équipe A : la traversée en non stop
équipe B : la traversée en 2 jours
équipe C : la traversée en 3 jours

Venez nombreux nous rejoindre, même si vous ne souhaitez pas participer au raid Chamonix-Zermatt, vous êtes les bienvenus à la Grave !

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> rendez-vous : 5h matin devant la benne du téléphérique
pour ceux qui s'hébergent sur place , RDV le vendredi 7 à 19h : bar du restaurant le castillan )

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Niveau requis :

# Pour ce premier test la succession des montées se fera sur une base de 600-700m/ heure...

# pour intégrer l'équipe A de Chamonix-Zermatt il faudrait être capable d'enchainer 3 montées successives en gardant le tempo

# pour intégrer l'équipe B de Chamonix-Zermatt (la traversée en 2 jours) il faudrait être capable d'enchainer 2 montées successives en gardant le tempo

# pour intégrer l'équipe C de Chamonix-Zermatt (la traversée en 3 jours) réaliser une seule montée en suivant le tempo de D+ 500-600m/h sans arriver exploser au sommet est un niveau qui nous semble suffisant.




contact : @lain : 06.87.30.98.77

liste des partants sur le test (actualisée et donc en cours...) avec le choix de chacun "à priori" pour chamonix-Zermatt :


* Mark (formule non stop)
* Nicolas (formule non stop)
* Vincent (formule 2 jours)
* Raymond (formule 2 jours)


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