je cherche a communiquer avec des personnes qui comme moi
ont été victimes d'un accident de ski...je suis mal tombée et résultat
rupture du ligament croisé antérieur du genou.... c'est grave docteur ? 🙂
C'est par là que ca se passe, bonne lecture
www.skitour.fr/forum/read_8281.html
😉 voilà 3 mois écoulés après mon accident de ski , j'ai fais beaucoup de kiné et maintenant je marche normalement, je peux même courrir.
l'IRM a confirmer un étiremnt sans rupture complète du ligament croisé antérieur du genou... ouffffff pas d'opération en vu... je suis soulagée.
ça fait toujours plaisir d'avoir de bonnes nouvelles 🙂
bon courage
😉 merci de votre petite réponse.
c'est vrai que je suis tellement contente de pouvoir marcher comme avant, car j'ai eu très peur .... mais bon, tout va bien maintenant, par contre je crois ne plus chausser les skis, jaurai trop peur de retomber .... pas grave... je ferai de la rackette. a bientot....
Mets toi au vélo sérieusement mais progressivement et tu muscleras les muscles de la cuisse qui stabilisent le genou. Attention à un éventuel problème de conflit entre la rotule et le fémur.
Et tu pourras reprendre le ski si tu en as vraiment envie.
Sérieusement, c'est une ou deux sorties de 2h1/2 à 3h par semaine. Après reprise progressive bien sûr.
Rupture du ligament il y a 4 ans, puis opération et kiné. Ski de rando un an après sans aucun problème. Je pense que le truc, c'est de faire une bonne préparation kiné avant, puis de suivre à la lettre les indications du kiné après, sans vouloir brûler les étapes. Un copain qui a fait le même parcours que moi, même technique d'opération, au même moment, mais qui a voulu doubler les séances de kiné chaque jour a toujours des soucis (tendinites, douleurs...).
Bon courage, c'est un an entre parenthèses (pour le ski), mais on peut récupérer à 100% sans aucun problème.
cool vos rmarques.... en tous les cas, moi j'ai pas eu de rupture du ligament croisé antérieur du genou , juste un aspect de contusion osseuse au niveau des surfaces articulaires fémorales inférieures et tibiales, surtout prédominant en externe, par ailleurs, on retrouve une lésion du croisé antérieur de type 1 avec discrète perte de l'obliquité, hyper signal avec des fibres que sont continues et sans rupture complète , avec absence d'anomalie méniscale...... je m'en sors bien , mais quand même ça fait maintenant 3 mois et demi.... mais c'est presque bon, je marche très bien, je descends les escaliers normalement, je vais a la piescine pour faire seulement des battements et je commence a faire du footing... MERCI a mon Kiné... et bon courage a vous tous qui ètes dans le même cas que moi.... a bientot
bon ... maintenant il faut penser aus grandes vacances et a la plage....rendez - vous l'année prochaine sur les skis.... par contre je dais pas si je pourrais en refaire.... affaire a suivre... dommage j'adore le ski... a bientot les amis.
Bonjour Grace
J'ai eu un accident similaire au tient en mars dernier, il y a 45 jours: lesion ligament croisé anterieur et contusion osseuse. On m'a dit Kine intense pendant 2 mois et reprise des activités tranquillement mais je ne pourrais pas refaire du sport intensement avant 6 mois... dur à avaler mais si je peux au moins faire du velo cet été, ça ira. Pour l'instant, je progresse vite et chq semaine, il y a une enorme difference. J'ai fait ma premiere heure de velo dimanche, par contre je peux pas plus...
dis moi combien de temps ça t'a pris avant de reprendre tes activités normales ? est ce que ton genoux a tenu ? comment ça va depuis un an ? reprise du ski ? pas d'operation ?
merci pour ta reponse
BONJOUR,
suite a mon accident de ski du 4 février 2007, tout va bien, pas d'opération, car mon ligament n'était pas rompu, mais distendu, par contre j'ai fais beaucoup de kiné (pendant 3 mois) ensuite je commençais a marcher beaucoup mieux, j'ai fais progressivement du footing pour muscler le quadriceps et du vélo d'appartement.
au bout de 5 mois tout allait bien , je marchais normalement et je courais presque...maintenant aucun problème et mon genou tient très bien.
par contre je n'ai pas refais de ski.
je te souhaite bon courage et a bientôt