Quel type de chaussettes utilisez vous (matière, nb de paire...) ? Je me suis pris de belles ampoules au talon lors de ma dernière rando et j'en ai marre. je suis au repos forcé tant que ce n'est pas guerri.
salut,
es tu sure que ce soit les chaussettes la cause de tes ampoules??
ne serait ce pas tes chaussures ou un mauvais réglage,serrage à la montée??? 🤨
(ça m'est parfois arrivée!)
sans cela le coup des 2 paires de chaussettes pas top personnellement
Salut,
Comme dit Sandrine, il faut que tu ais de bons réglages de chaussures, c à d un minimun de frottements.
Ensuite, pour les chaussettes, je pense qu'il faut en faut des pas trop chaudes pour éviter d'avoir les pieds humides. Les modéles à bouclettes sont en général pas mal. N'hèsite pas à y mettre le prix!
Par contre ne met pas deux paire de chaussettes l'une sur l'autre, c'est bon pour avoir des ampoules... Par contre tu peux prévoir d'avoir 2 paires et en changer en cours de journée pour tjrs avoir les pieds au sec: C + confort; en statique tu n'auras pas froid et tu n'auras pas d'ampoules.
prends des chaussettes montant au dessus du mollet, qui tiennent bien au pied, pas forcément super fines, mais ajustées.
Après de multiples essais, j'utilise des chaussettes comformable SNOWPRO. Elles sont assez fines et bien solides. J'en suis tellement content que je les garde aux pieds de novembre à juin 🤢
Des grises pour ce qui me concerne, et je n'ai plus à me plaindre des ampoules ... 🙄
sandrine a dit :
es tu sure que ce soit les chaussettes la cause de tes ampoules??
ne serait ce pas tes chaussures ou un mauvais réglage,serrage à la montée???
sans cela le coup des 2 paires de chaussettes pas top personnellement
En fait j'ai des vieilles Koflach. Je serre bien les chaussons avec les lacets et je mets le réglage en position 1 (càd montée ou marche). Jusqu'à présent je mettais des fines chaussettes noires (imitation soie) de chez Décathlon plus des grosses chaussettes en laine. Et là, le week end dernier avec le beau temps, je n'ai mis que les chaussettes en laine. Le samedi c'était OK mais le dimanche aïe !
bon ,c'est pas le même prix ,mais tu ne voudrais pas changer de chaussures plutôt... 🙄
sandrine a dit :bon ,c'est pas le même prix ,mais tu ne voudrais pas changer de chaussures plutôt... 🙄
Si bien sûr, il faudrait. Mais la priorité c'est l'ARVA que je n'ai toujours pas. 🙁
En parallèle j'ai cherché un peu sur les forum ce qui ce disait sur les ampoules. 🤨 Les coureurs à pieds utilisent beaucoup en préventif plusieurs jours avant une compétition la pommade NOK (pharmacie, Décathlon), Solipat ou canisport pour les coussinets des chiens ((pas bête 😜 comme idée) pharmacie) voire de la Biafine pour certains. 🤨
Pour l'instant je vais changer les chaussettes car il parait que la laine mouillée sur les pieds est assez abrasive. Pour les longues randos je mettrai de la NOK et dès que je peux j'achète des Garmonts ou des Scarpa avec chaussons normaux pour moins transpirer. 😯
Merci pour vos conseils.