7ème montée de la Roche du Guet :

C'était ce Mercredi 20 Septembre en fin d'après midi.
Je pense que cela mérite un billet, parce que c'est vraiment très sympa !
A faire connaître et RDV l'année prochaine !!! (19 Septembre 2007)

C'est l'histoire d'une course sympa avec des valeurs fortes :
convivialité, amateurisme, confidentialité, camaraderie, course intimiste, rigolade, 'fun', etc, etc.

Il n'y a pas d'organisateur officiel, pas de frais de participation, seul le rendez vous est fixé et chacun vient en toute autonomie.

Le départ est donné à Montmelian à 16h45 (parking du cimetière) et l'arrivée est au sommet de La Roche du Guet.
La distance est de 5,5km et le dénivelé de 960m
Voir toute les infos sur le site Internet de la course

Le CR :

Me voilà sorti du boulot bien tôt ce mercredi pour rejoindre le départ de la course.
Mon travail se situant à exactement 8mn du départ et connaissant l'esprit convivial de la course, je ne peux que y participer.
La récupération depuis l'UTMB s'est bien passé puisque j'ai repris l'entrainement 10 jours après et voilà un bon test pour voir où j'en suis !

J'arrive au départ et retrouve Marc (2ème en 2005) et Cyril (très fort en VTT et ski de rando)
Nous sommes 24 coureurs au départ dont 1 seule fille.
Petit brief sur l'itinéraire puisqu'il n'y a aucun balisage (c'est ça aussi l'esprit de cette course; mais l'itinéraire est assez évident !)
Petit échauffement, et top départ ...
Le départ est assez rapide et au bout de 100m, nous empruntons un chemin étroit.
Je suis en seconde position derrière Marc qui a l'air d'avoir la "gnaque"
Rapidement, je sens que je ne peux tenir le rythme et laisse passer quelques coureurs.
J'ai le goût du sang dans la bouche et la tête qui tourne un peu !
C'est vrai que je me suis peu entraîné sur un rythme aussi fort depuis bien longtemps, privélégiant les sortie longues en endurance.
Au bout de 10mn, je commence à respirer normalement mais je suis passé en 10ème position.
Pas grave, content d'être là, et quand même de bonnes sensations dans les jambes qui répondent bien.
Puis, je reprend un bon rythme et double 1, puis 2, puis, 3 coureurs...
Je me sens bien, je sens que j'en ai encore "sous le capot" mais je reste comme ça.
J'arrive au col et nous prenons le chemin de gauche qui monte sur la crète jusqu'au sommet.
Juste après le col, je suis en train de rattraper un autre coureur, qui me voyant remet une acceleration.
Malgré un passage dans le rouge, je n'arrive pas à le rattraper et fini juste derrière lui en 48mn et 59s en 6ème position.
Soit une vitese moyenne de 1176m/h pour les 960m

J'apprends que Marc a remporté la course en 44mn et 54 secondes ! Bravo Marc !
Et Cyril finit 3ème juste derrière.

Un petit verre de bière offert par l'équipe bénévole qui nous attendait au sommet, remise des prix (la coupe est remis en jeu chaque année), descente tous ensemble et appéritif en bas.

Voilà, une superbe soirée !

A recommander !!!!

Pour ceux que cela interresse, la section ski de montagne de compet du CAF Isère organise la même chose, ce Jeudi 28 Septembre.
RDV à 18h au Col de Porte pour la montée de Chamechaude.
Puis, apéro selon les munitions et la bonne humeur apportées par les participants !!

Pour toute info : marc.buisson@gmail.com

Prochaines échéances sympas en ce qui me concerne :
28/09 : Départ pour le Népal pendant 15 jours (Boulot et Trek autour des Annapurnas)
29/10 : La Course des Templiers