4/12/2005 : Saintelyon

Site : http://www.saintelyon.com/presentation.htm
68 km _ 1300m D+ _ 1700m D- _ départ minuit

C'est Marc, au retour des Templiers qui m'a donné envie de faire cette course.
"Tu verras c'est une course mythique, et puis c'est surtout un bon entrainement pour l'UTMB. En effet, on cours toute la nuit."
Le dernier argument a fait de l'effet, puisque 2 semaines avant le départ, je décide d'y participer.
Objectif officiel : Ne pas me faire mal et voir ce que ça donne de nuit (enfin, toute la nuit)
Objectif véritable : Finir en 6h50

Côté entrainement, je fais un peu plus de route (j'aime pas ça, le bitume) et fais quelques entrainements de nuit.
Je m'achète une bonne frontale (MYO XP de PETZL) qui me servira à l'UTMB.
et c'est parti !
Je me place dans les 100 premiers au départ (1er erreur)
Je pars un peu fort, puisque à 16km, je suis 144ème en 1h21 (Je m'étais fixé 1h25-1h30)
Au ravitaillement, c'est la panique entre les indiv, les relais à 2,3,4 .
Je prends juste un verre d'eau et 1 Tuc.
Le rythme est bon, et je prends plaisir à doubler encore pas mal de monde, mais ce sont les coureurs en relais et non des individuels (qui eux me doublent !)
A Sainte Catherine, je pointe en 219ème position en 2h36 (Objectif en 2h45), donc 9mn en avance.
Mais là, le coup de banbou ! surtout que c'est encore le bordel au ravitaillement extérieur et ne peux me restaurer correctement (je ne veux pas rentrer dans la salle)
Je suis parti trop vite, pas assez bu, pas assez mangé -> Enfin, tout faux !
Il me reste plus que 38 km à gérer ! autant dire, un enfer !
Et bien, je me re-motive et je repars plus cool mais toujours avec l'idée de rester sous les 7h.
Les problèmes gastriques commencent, et je dois vite trouver un arbre à l'abris des regards.
Jusqu'à Soucieux en Jarrest, c'est un enfer ! je me fais doubler sans cesse (je n'aime pas ça !) et je n'ai plus de jambes, voir je commence à souffrir d'une douleur persistante sur le tibia (périostite).
Enfin, quand j'arrive à Soucieux j'ai dans l'idée d'abandonner, même si je n'ose le faire (aucun abandon à mon actif - inch'allah !); mais c'est vraiment trop de souffrances.
Puis, je me rappelle les conseils de l'UTMB "Ne jamais abandonner en arrivant à un ravitaillement, mais prendre le temps et voir après"
Le ravitaillement extérieur est vide (!), je rentre donc à l'intérieur et prend (enfin!) le temps de me restaurer.
L'ambiance est lugubre, mais je croise un coureur avec qui j'avais discuté au départ et qui visait les 6h45.
Cela me regonfle, et puis je ne vais quand même pas m'arrêter comme ça.
De toute façon, je serais obligé d'attendre les copains à Lyon et personne ne m'attends à la maison avant 10h.
Donc que faire à 4h30 du mat'; et bien je repars.
Je trouve très rapidement un coureur de relai de 4. Il vient de démarer, puisqu'il fait la dernière partie.
Et étonament, j'arrive à le suivre et je cours avec lui sur 5 à 6 km; puis je le laisse filer.
Quelques kilomètres tout seul où des coureurs qui ont mieux géré leur effort me doublent sans problème.
Puis je rencontre, un autre relayeur (relai à 2) avec qui je fais encore un bout de chemin.
J'arrive au dernier ravitaillement, heureusement, je n'avais plus d'eau depuis 30 minutes.
Je remplie ma pipette, me restaure un peu.
J'attaque les 10 derniers km.
Juste après le ravaitaillement, on attaque une côte de 1km bien raide.
J'adore ça. Je me refais une santé et double facilement une 20ène de coureurs indiv.
En haut de la côte, il ne reste plus que 5km de descente sur bitume (j'aime pas !) et 3km le long de la Saone.
Et là, l'enfer redémarre. Mal au jambes, très mal au tibia. Je suis raide comme un piquet.
Surtout que je n'ose pas boire, en effet l'eau pris au dernier ravitaillement a un goût de "pas frais". Donc, les crampes arrivent.
Je n'ai qu'une envie me cacher tellement que j'ai honte de ma course et de mon état.
J'ai dût mettre au moins 1h10 pour faire ses 8 derniers km.
Les 3 km sur le long de la Saone, ne m'ont jamais parru aussi long de ma vie !
Puis je sens l'arrivée, je devine le stade. Et là, je rentre, lève les bras en l'air, passe la ligne d'arrivée et me relache.
Je suis arrivé. Je suis exténué, vidé.
Je récupère mon TS de Finisher (celui là, je lai mérité) et me met un peu à l'écart.
J'ai envie de pleurer tellement j'ai poussé mon esprit et mon corps aussi loin.
J'appelle Christilla et lui livre mon combat. Merci pour tes mots de réconfort et la confiance que tu m'as redonné.
Je regarde enfin le Chrono de ma montre ! 7h09mn. (J'apprendrais quelques jours après que je me suis classé 319ène /1600 arrivants)
Bon, c'est loin de ce que je m'étais fixé mais je me dis que c'est pas si mal pour un gars qui a failli abandonné.
Douche, puis repas léger (je n'arrive à rien avaler).
J'attends Marc, qui aura mis 8h30; lui aussi également déçu par sa course.

Maintenant c'est repos (de course à pied) jusqu'à fin décembre.

Bilan de la course :
- Beau parcours
- Super ambiance avec le nombre de coureurs et puis la nuit
- Assez technique dans les descentes
- Trop de bitume pour moi (plutôt bien pour moi)
- Ravitaillement, c'est pas super organisé (surtout les ravitaillement expess situés à l'extérieur)

Bilan personnel :
- Content d'avoir puiser cette volonté et énergie pour être arrivé au bout
- Rester humble !
- Ne pas négligé les choses essentielles : le ravitaillement, l'eau, ...
- Arrêter de partir trop vite !
- Courir de nuit, j'aime bien !
- Ne faire que des trail avec un minimum de bitume
- Je l'ai fais une fois, c'est bon !