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21 mars - Les grands Montets bis répetita
Par Vincent Libsig, le samedi 21 Mars 2009 à 18:14 :: mes dernières randos :: rss
Comme je suis du genre têtu et surtout que j'aime refaire mes courses afin d'en mesurer les progressions, j'ai décidé de me refaire les Grands Montets. Le conditions étaient quand même bien différentes : comme la benne du haut n'était pas en service a cause du vent, eh bien personne dans la partie du haut! Extraordinaire ! Sur le haut l'ambiance était terrible : des rafales de bise à + de 100km ! autant pas s'arrêter ni enlever ses gants car c'était congélation gratoche assurée! Je suis arrivé avec une belle progression (0.3km de + à l'heure en moyenne) jusqu'au col des Rachasses .Honnêtement, les rafales étaient si fortes que je ne pouvais pas lutter...Alors que physiquement je me sentais bien pour finir (300m de distance...) les bourrasques en ont décidées pour moi. Je me suis dit que j'irais bien m'abriter vers la cabane. Pour finir je me suis abrité derrières des rochers pour depeauter. J'ai fait la grave erreur d'enlever mes gants...Bref, grosse ambiance de haute montagne, j'étais aux anges....et la descente fut sublime...j'ai rencontré un autre candidat à la PDG et nous avons échangé un peu, c'était sympa. Résultat de la course : 13.6km, 5h13, 2106m de montée. La prochaine sera la bonne!
» Par eng, le mardi 31 Mars 2009 à 08:38
Proba avril?
» Par Vincent Libsig, le mardi 31 Mars 2009 à 18:01
Oui en avril c'est sûr. pour les 2 prochains week end je ferais un stage de hors piste et de sécu en rando, mais entre le 18 et le 25 avril, j'ai une semaine de congés et je compte bien mettre le paquet. En attendant je m'entraine en nordic skating...Je me rend compte que c'est top pour l'entrainement. Ca fait genre du fractionné sans être aussi monotone que le fractionné formel! Alors du coup, je vois que je peux bien solliciter le coeur (max bpm à 161 pour l'instant) quand il faut). et ça c'est good news !
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