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blog Geoff's mountains du Dauphiné - Course à pied

Grésivaudan Xpress, l'heure de vérité

Par DBO, le jeudi 04 Octobre 2007 à 22:19 :: Course à pied

Pour cette session 2007, c’est la première épreuve que j’ai déjà effectuée l’année dernière ; cette année, et je l’ai senti lors des 2 autres épreuves que j’ai couru cette année, la Roche de Guet et le Moucherotte, j’ai moins d’entraînement que l’an dernier ; en 2006, j’avais préparé le marathon du Beaujolais sur 3 mois et j’avais donc un « volume » d’entraînement supérieur à cette année et surtout j’avais fait du fractionné ( moi qui ai horreur de ça…mais comme disent les spécialistes, c’est une nécessité pour progresser..); j'avais aussi pu me tester sur la "Crémaillère" à Luchon dans les Pyrénées »

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Grésivaudan Xpress Neige au Moucherotte

Par DBO, le vendredi 28 Septembre 2007 à 22:26 :: Course à pied

Je suis très partant pour ma deuxième participation cette année au challenge Xpress au Moucherotte mais fort de mon expérience à la Roche du Guet mercredi dernier, je vais « faire le métier » comme ils disent les pros, c'est-à-dire que je vais reconnaître le parcours que je connais en hiver à skis mais je dois révisé pour le tracé le plus direct ; mercredi, j’ai bien écouté quand on m’a parlé du chemin direct par la cheminée. »

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Xpress Grésivaudan, Montée de la Roche du Guet

Par DBO, le jeudi 20 Septembre 2007 à 22:19 :: Course à pied

Depuis quelques temps déjà, je me pose la question suivante : Ce type d’exercice est-il « risqué » ? »

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15ème cross des enfants malades du CHU de Grenoble

Par DBO, le dimanche 10 Décembre 2006 à 22:08 :: Course à pied

Ce matin, samedi 9 décembre 2006, à 10 heures c'est le départ pour le cross pour les enfants malades de l'Hôpital de Grenoble organisé par l'ITEC-BOISFLEURY; comme chaque année, cette course rassemble de nombreux concurrents à quelques jours des fêtes de fin d'année et c'est bien agréable de courir pour une bonne cause. L'argent recueilli sera reverser pour le service de néonatalogie du CHU de Grenoble. »

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Bizutage au Beaujolais nouveau

Par DBO, le dimanche 26 Novembre 2006 à 11:55 :: Course à pied

C’est Cédric qui est à l’origine de ce projet : « Challenge automne 2006 » ; ; il avait dèja couru ce Marathon du beaujolais nouveau l'an dernier avec Romu et dèja depuis le printemps, ce projet avait été discuté; peu à peu au fil des mois, cette idée avait son chemin.... »

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Xpress des jeudis 2006, résultats

Par DBO, le jeudi 19 Octobre 2006 à 12:16 :: Course à pied

Aprés le nom, c'est le temps effectué pour la course; aprés le temps entre parenthèses, c'est l'équivalent en dénivellé horaire. »

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Chamrousse Xpress, la finale

Par DBO, le mardi 17 Octobre 2006 à 21:42 :: Course à pied

Jeudi 12 octobre 2006, le rendez-vous est fixé à 17h45 au niveau de la gare de départ du téléphérique de la croix de Chamrousse au Recoin. »

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Du tour du rachais...

Par DBO, le vendredi 06 Octobre 2006 à 15:41 :: Course à pied

C'est le moment de l'annoncer officiellement: je prépare le marathon du Beaujolais qui a lieu cette année le 18 novembre ; je cours donc très régulièrement ; mais,c’est bien connu, pour préparer un marathon,il faut faire du long ; et faire du long tout seul, c’est tout con (c’est pour la rime !!!) »

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Chamechaude Xpress, le récit

Par DBO, le vendredi 29 Septembre 2006 à 23:12 :: Course à pied

Pour moi, le premier challenge a été de me libérer en cet fin d'aprés midi du jeudi 28 septembre 2006; mon "poste" au boulot cette semaine étant un poste "lourd" avec des horaires à la limite du raisonnable, je tente l'impossible auprés de certains collégues; je propose des échanges astucieux, je vante les mérites d'une course à Chamechaude auprés de mes collégues sportifs; finalement, les négociations aboutissent et je pose ma candidature pour cette première édition de Chamechaude Xpress »

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Chamechaude Xpress, le challenge

Par DBO, le vendredi 29 Septembre 2006 à 21:48 :: Course à pied

Chamechaude Xpress, c'est quoi, ce nouveau truc ! voilà ce que je me dis en lisant le CR de Stef sur le "challenge entre amis" de la Roche de Guet de mercredi dernier; j'avais loupé ce RDV la semaine dernière et c'est bien dommage car j'ai l'impression que c'était super sympa.... »

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Cross des coteaux à Crolles

Par DBO, le dimanche 10 Septembre 2006 à 21:15 :: Course à pied

Dimanche, pourquoi pas une course pour "voir où j'en suis"; mes vacances familiales ont été propices à beaucoup de repos et un peu de course à pied »

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IN dans les Pyrénées: La Crémaillère à Luchon

Par DBO, le mercredi 19 Juillet 2006 à 18:46 :: Course à pied

Lors du passage de Jérôme et Sophie fin janvier dernier, j'avais projeté de venir à Luchon à la mi-juillet pour la course de la Crémaillère; cette course se déroule habituellement le 14 juillet mais comme cette année, il y avait déja le tour de France, la course donc est décallée au dimanche suivant c'est à dire le 16 juillet 2006; le rendez vous est donc pris pour un séjour en famille la semaine du 14 juillet puis pour la course du dimanche »

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Cross pour les enfants malades de l'hôpital

Par DBO, le samedi 10 Décembre 2005 à 13:11 :: Course à pied

Ce matin à 10 heures c'est le départ pour le cross pour les enfants malades de l'Hôpital de grenoble organisé par lITEC-BOISFLEURY; comme chaque année, cette course rassemble de nombreux concurrents à quelques jours des fêtes de fin d'année et c'est bien agréable de courir pour une bonne cause. »

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Courir pour Halloween

Par DBO, le mercredi 02 Novembre 2005 à 22:46 :: Course à pied

Voilà déjà 48 heures que j’ai franchis la ligne d’arrivée mais je ressens encore des douleurs dans les mollets ; j’avais pour objectif de fin de saison de courir pour Halloween sur la distance du semi (soit la moitiè du marathon = 21,100 km) ; »

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Montée de la Bastille

Par DBO, le dimanche 02 Octobre 2005 à 23:32 :: Course à pied

Samedi 1er Octobre à 15 heures, c'était le départ des 10 km de la montée de la Bastille devant la piscine du campus pour, le long de l'Isére, rejoindre le quartier Saint laurent et les lacets qui nous ont permis de rejoindre le sommet de la Bastille avec une arrivée sur l'esplanade aménagée en ligne d'arrivée devant le restaurant "le Père Gras". »

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