Dimanche, pourquoi pas une course pour "voir où j'en suis"; mes vacances familiales ont été propices à beaucoup de repos et un peu de course à pied

J'hésite entre les 10 kms de grenoble organisé par l'ASPTT et le Cross des coteaux organisé par l'ACP Crolles; ma préférence va vite vers le cross: je ne l'ai jamais couru, je préfère courir sur du "moux", il y a quelques montées et c'est bon pour l'entraînement de la future saison de ski et enfin je n'ai pas recouru en montée chronométrée depuis la Crémaillère

Samedi soir, petit repas en famille convivial quoique un peu arosé d'un excellent rosé de Provence... on verra bien demain

Dimanche 10 septembre 2006, 6h30, le réveil sonne; quelle idée de se lever si tôt un dimanche mais le départ est donné à 9h; petit déjeuner léger mais avec beaucoup de boissons et je pars à Crolles où je trouve facilement la salle de la Marrelle

J'ai choisi le plus grand des 2 parcours: 15 kms; c'est la meilleure façon de tester ma forme; je m'inscrit et m'échauffe doucement

Au départ, je rencontre Jean Paul C. un ancien collégue qui est responsable des secours au sein de la Croix rouge; on discute 5 minutes et je me mets sur la ligne de départ; là je rencontre Erika et son ami Laurent portant fièrement son tee shirt qu'il a eu au semi d'Halloween

ET C'EST PARTI.... je pars doucement ne me laissant pas entraîné par le flux des coureurs d'autant qu'un certain nombre ne font que le 8 bornes; je dois tenir 15 kms, il fait chaud et il y a quelques montées d'aprés le profil de la course que j'ai soigneusement étudié avant de partir

Les environnements du parcours sont magnifiques; nous passons dans les jardins du chateau de Crolles puis par des chemins qui sont bien secs vu la météo clémente de ces derniers jours; il fait chaud et je transpire déja à grosses gouttes; le peloton s'étire; déja 4 kms de plat et je suis un rythme de croisière avec un CFM à 178...

Enfin une petite montée qui me permet de me placer et de revenir doubler quelques coureurs (ceux-là, ce sont ceux qui partent trop vite et qui calent à la première montée...) puis une descente puis du plat; le parcours dans le coteaux est en général sur un chemin assez souple; vient la séparation des 2 parcours; là, ça se corse un montée bien raide SOUDAIN au détour d'un virage un homme cours en sens inverse ce qui me surprends un peu; je comprends 50 mètres plus loin: un jeune homme d'environ 25 ans est étendu à terre entouré de 3 autres coureurs; il est trés pâle mais il n'a pas le teint terreux des gens en arrêt cardiaque (de par mon métier, je les reconnais du premier coup d'oeil !); je crie "est-il conscient?" là, la victime ouvre un oeil; j'hésite et continue la course ; j'ai un moment de doute "ne dois-je pas faire demi- tour...et là, je vois Jean Paul (mon honorable collègue!) qui arrive en courant; je le salue et rajoute qu'il est conscient

Le coeur léger, je continue ma course qui maintenant est en descente; j'allonge et me lâche en me déténdant les bras; mais ça remonte et j'aperçois au loin le maillot paru vendu; je tente d'accélérer mais ça monte quand même mais je double quelques coureurs; je ne rejoins le tee shirt qu'en haut de la côte à coté de la pierre carrée; le dernier ravitaillement, et je fonce mais les 3 coureurs se sont arrêté moins longtemps que moi et je n'arrive pas à les ratrapper; et ça dure 4 kms et c'est dure et il fait chaud

La foule acclame la deuxième fémininine à coté de qui je cours "Vas-y Véro" ; c'est une locale et elle est vraiment encouragée par tout le monde; zut, mon lacet gauche est défait et je perds quelques secondes; je réussi cependant à revenir dans le groupe mais l'homme au tee-shirt paru vendu est toujours à 200 mètres de moi

A 1 km de l'arrivée, j'accélère et je rentre dans le stade de Crolles grisé par le haut parleur mais je ne peux pas tenir ce rythme trés longtemps et je me recale à un rythme plus raisonnable; dernière ligne droite, je sprinte mais un coureur me double par la droite; je tiens un bonne foulée et finis en beauté en 1h21'11'' à la 42ème place.

A l'arrivée, je serre les mains des concurrents avec qui j'ai courru sur les 5 derniers kms et qui m'ont bien aidé dans ma course

Je me restaure et apprécie la bière offerte par l'organisation; mes 2 cadeaux sont sympas: un tee shirt de l'épreuve et un parapluie!!!

Au total, une joli course, un joli parcours, une ambiance trés conviviale avec une bonne météo et pour moi, un bonne forme avec de bonnes sensations: Vivement la neige !