Contenu de "ma" trousse de secours

Constitution de « ma trousse » de secours

Pour des raisons pratiques, je dois me constituer moi-même ma trousse de secours en vue d’une sortie à la journée ou d’un week-end ou pour un raid de plusieurs jours.

Je constitue ma trousse de secours pour plusieurs raisons :
- je prends ce dont j’ai besoin et je connais l’usage des produits choisis ; ceci sera d’autant plus facile que j’ai une certaine « habitude » des pansements pour plaies et blessures diverses; de même je connais l'usage et les effets indésirables des médicaments que j'emméne.
- je connais mes problèmes de santé et ceux des coéquipiers qui sortent avec moi
- je tiens compte de l’éloignement des structures médicales adaptées à la prise en charge des « bobos » éventuels voire plus (polytraumatisme grave)
- je suis plus ou moins responsable de la « sécurité » médicales du groupe car je suis le plus compétent en la matière
- je peux l’améliorer en fonction des conseils ou des nouveautés
- En France, je dois récupérer les comprimés ou gélules grâce à une ordonnance avec la « complicité » de mon médecin de famille qui me conseillera pour l’usage de ces médicaments
- Je tiens compte des problèmes de conservation : risque d’humidité ; je ne la laisse pas à la portée de tous et en particulier des enfants en bas âge
- Et parce que comme pour le reste du matériel en ski de montagne, je me dois d’être « autonome »

Ma trousse de secours à la journée

Compresses stériles : 3 pqts de 5
Compresses imprégnées d’alcool à 70° ou de polyvidine iodée (Bétadine®) 5pqts
Bandes Nylex® 2 de 5cm X 4m et 1 de 10 cm X 3m (ou autre bande d’une autre marque)
Stréristrip® 3 unités
Elastoplaste® 1 bande
1 rouleau de Sparadrap de Micropore®

1 couverture de survie

Paracétamol : Dafalgan® 1 plaque de 8 gélules

Ma trousse de secours pour 1 semaine

Compresses stériles : 5 pqts de 5
Compresses imprégnées d’alcool à 70° ou de polyvidine iodée (Bétadine®) 10 pqts
Bandes Nylex® 4 de 5cm X 4m et 3 de 10 cm X 3m (ou autre bande d’une autre marque)
Stréristrip® 5 unités
Elastoplaste® 2 bandes
2 rouleaux de Sparadrap
2 rouleaux de Micropore® de taille différente
2 Lames de bistouri ou une paire de ciseau pointue
1 pince à épiler
1 fil chirurgical (type Flexocrin®)

Dafalgan® paracétamol 16 gélules
Diantalvic® 20 gélules
Biprofénid® kétoprofène 150 mg 20 cps (1 Bte)
Myolastan® Tétrazépam 50 mg sécable
Imodium® Lopéramide 2 mg 20 gélules (1 Bte)
Atarax® Hydroxyzine 25 mg 15 cps sécables
Solutricine®
Strepsils® Lidocaïne
Clamoxyl® 16 gélules

Pommades
Hydrocortisone 1% 1 tube
Pévaryl®Econazole 1% 1 tube
Biafine®ou Flamazine®

Boules Quies
1 couverture de survie

Les trousses du commerce

Elles sont nombreuses; destinées à l'usage familial ou aux petites PME, elles peuvent servir de base pour ceux ou celle qui ne souhaitent pas faire leur achat séparément.
Ces derniers devront cependant rajouter les médicaments pour les raisons sus-citées. Leur conception n'est pas forcément axée sur le gain de poids, ce qui reste une priorité pour la plupart d'entre nous